ヤシマノート

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表皮常在菌のケア【スキンケア】

参考:常在菌について

肌のケアを謳った商品は多いがあまり使ったことがない。その割に肌荒れに悩まされる事は無かった。肌のケアは何をすべきか、細菌ベースで考える。

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表皮細菌とは

素肌には主に3種類の細菌がいる。この中の1つは表皮ブドウ球菌と言われる善玉菌だ。コイツは肌をバリヤーしてくれる。

 

これの他に、悪玉菌と日和菌がある。善玉菌を活かせばこれらのバランスが保たれる。

 

ケアすべきは1つ、善玉菌の表皮ブドウ球菌である。

 

表皮ブドウ球菌をケアするには

洗顔をしすぎては、善玉菌が死滅してしまう。よって、洗顔を毎日やりすぎないこと。

 

皮脂が不足すると善玉菌が減ってしまう。保湿や運動による汗腺機能向上を努める。

 

運動習慣と適度な洗顔と保湿の3点を心がけると、細菌ベースのスキンケアと言えよう。